Úvod

breastfeeding-close-up4Milé mamičky, vitajte na webe:

  • o poradenstve pre dojčenie, porozumení bábätku a jeho očakávaniach
  • o podpore Vášho emočného stavu 
  • o prekonaní pôrodnej traumy
  • o predpôrodných kurzoch. 

 

 

Máte problém pri dojčení? Plačlivé alebo nespavé či nikdy spokojné dieťa? Nepriberá, neprospieva…? Ste sama nervózna alebo nespokojná či smutná…? Máte problémy s laktáciou…?  Volajte 0903 777 859. Môžem Vám pomôcť.

 

Nazrite do sekcie “Povedali o mne…” Vyberám hodnotenie Petry, druhorodičky:

Ste perfektna, empaticke pocuvanie je zakladom kazdeho terapeutickeho rozhovoru. Pocuvanie vsetkymi zmyslami, nielen usami. Tak ako to robite aj vy. Mate uzasny cit, postreh, odhad a intuiciu. Ako tak citam vase pribehy a aj podla svojho pribehu si coraz viac uvedomujem, ze to co robite a co prevazne mamicky potrebuju je nie ani tak poradit technicky co a ako robit, ale skor pochopit pocity matky, psychicku podstatu naoko technickeho problemu, dynamiku vztahu s dietatom, kontext ich zivotnej situacie, psychicke nastavenie matky… v mojom ponimani teda sa z poradenstva stava terapia,  je to v mnohych pripadoch vystiznejsie pomenovanie. Spominali ste v inom príbehu plejady slov matky – to je len obranny mechanizmus (deflexia v gestalt terapii), stretavam sa s tym casto v terapeutickom procese a je to sposob ako sa vyhnut silnym a mozno bolestivym pocitom (stratia sa v slovach), ale vy to mate tazsie, lebo to musite casto zmaknut v priebehu jedneho poradenskeho stretnutia. (Mgr. Petra Páneková je psychologička, matka dvoch dievčatiek, stretli sme sa po narodení druhej koncom apríla 2015.) 

 

 

Poradkyňa  A l e n a  K o l e s á r o v á – H a n á k o v á

Poradkyňa pre harmonické rodičovstvo – život s dieťaťom a dojčenie.

Certifikovaná emočná koučka  – www.terapia-eft.sk

Kontakt  0903 777 859

 

K PORADENSTVU 

Poskytujem profesionálne empatické, podporujúce, energizujúce a inšpirujúce poradenstvo pre život s bábätkom, porozumenie dieťaťu a princípom úspešného dojčenia s prvkami terapie. Poradenstvo s presahmi do psychológie materstva a rodičovstva, zacielenými na kontaktné a vnímavé rodičovstvo.

Poskytujem terapiu zranených emócií, ktoré matke môžu brániť otvoriť sa materstvu. Pomáham prekonať pôrodnú traumu, nahliadnite: www.terapia-eft.sk. Spolupracujem s pediatričkami pracujúcimi aj s poznatkami mimo rámca západnej medicíny.

Vo svojej práci plne rešpektujem Medzinárodný kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka.

 

Máj 2015: Vyjadrenie mamičky Evy:  

Alenka,  ja by som Vám stále chcela ďakovať za všetky Vaše podporujúce slová a rady aj mimo dojčenia… … veľmi fandím všetkým Vašim “pacientkam”, teším sa z ich úspechu a vidím a cítim, že mnohé maminky vedia, že ich úspech je vďaka Vášmu skvelému, pre mňa nenahraditeľnému pôsobeniu – optimizmu a úsmevu. 

 

OD FEBRUÁRA 2011 SOM DO KONCA APRÍLA 2016 pomohla účinnými radami, podporou ako aj terapeutickým pôsobením 1400 matkám. Na príchod bábätka som pripravila 220 budúcich rodičovských párov. BOLO MI CŤOU, ĎAKUJEM.

Aj Vám môžem dobre poradiť pri akomkoľvek probléme v živote s dieťaťom – pri dojčení a jeho opatere, ako aj ohľadom Vášho komfortného prežívania materstva. Okrem odborných rád k dojčeniu a rodičovstvu Vám poskytnem emocionálnu podporu a ak potrebujete, aj vyliečenie pôrodnej traumy.  Kontakt:  0903 777 859. – Prosím, zvoľte komunikáciu e-mailom alebo telefonickú.

 

ja sept 2014

REFERENCIE na mňa a moju prácu nájdete na: http://uspesne-dojcenie.sk/?page_id=98 + http://www.cakamebabo.sk/referencie/

 

dojčenie kresbaAk sa Vám nedarí:

-  poskytnem Vám profesionálne empatické a podporujúce a terapeutické poradenstvo pre dojčenie a porozumenie bábätku s presahmi do psychológie materstva a rodičovstva

- pomoc a emocionálnu podporu ohľadom dosiahnutia súzvuku v živote s bábätkom

- poradenstvo o nosení bábätiek

- naučím Vás bábätko naviazať do šatky

- naučím Vás základnú masáž bábätka

- pomôžem Vám prekonať pôrodnú traumu (www.terapia-eft.sk)

Radím v celej Bratislave a v priľahlých obciach aj na Záhorí, v Rakúsku a v  Maďarsku tiež.                

         

Poradenstvo je moja hlavná pracovná náplň a ak akútne treba, radím aj cez víkend za tú istú cenu ako vo všedný deň.

S problémom pri dojčení: Vám môžem poradiť max. do 24 hodín od zavolania, počas celého dňa.

Pri poradenstve: používam šatku na viazanie bábätka, ukážem Vám dva základné úväzy: “na kolísku” a “kríž s kapsou vnútri” (na žabku) ako aj základnú úľavovú masáž bábätka. Pre väčšiu názornosť polôh na dojčenie používam bábiku.

Certifikát O. z. Mamila som získala vo februári 2011.                                                      V problematike poradenstva pre dojčenie a v oblastiach s tým súvisiacich sa ďalej vzdelávam a samozrejme veľa som sa naučila od vás a s vami, mamičkami. Ďakujem vám.

Kurzy a konferencie, workshopy, na ktorých som sa zúčastnila po udelení certifikátu:

2012 marec – Kurz pokročilého poradenstva 1., Trnava, O. z. Mamila
2012 apríl – Workshop O. z. Ženské kruhy, Bratislava: Čo to je prirodzený pôrod
2012 máj – Bratislava, Konferencia: Vedecky overené fakty pri podpore dojčenia s Dr. Jackom Newmanom z Kanady
2012 september – Modra-Harmónia, Konferencia: Prenatálne dieťa 6
2012 október – Trenčín: Konferencia: Psychotraumatológia-Attachment-Psychoterapia, hlavný organizátor: Doc. MUDr. Jozef Hašto, odborník na vzťahovú väzbu
2013 január – Trnava: Kurz pokročilého poradenstva pri dojčení 2., O. z. Mamila

2014 november – Bratislava: Vzťahová Väzba – poruchy VV, trauma v ľudskom živote

V septembri 2012 som absolvovala kurz EFT 1. stupeň, Techniky emočnej slobody. Certifikát “Praktik-terapeut” www.terapia-eft.sk

V septembri 2013 som absolvovala kurz EFT 2. stupeň, Techniky emočnej slobody. Rozšírený Certifikát “Praktik-terapeut” www.terapia-eft.sk

2014 december – Praha, certifikovaný kurz Matrix reimprinting (vyšší level EFT).

Vo svojej práci plne rešpektujem Medzinárodný kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka.

 

 Najčastejšie pomáham riešiť tieto problémy či otázky ohľadom dojčenia:

– ako prvé Vás naučím pozorovať, či dieťatko skutočne pije a tiež posúdiť, či vypilo dosť 

– bábätko sa neprisáva (alebo iba občas)

– dojčenie s klobúčikom

– bábätko pri dojčení predčasne zaspáva

– bábätko sa počas dojčenia odťahuje, hnevá sa alebo plače

– nekvalitné (plytké) prisatie 

– bábätko pije krátko, rýchlo zaspáva

– bábätko veľa a veľmi dlho spí

– bábätko počas dňa málo spí

– bábätko počas dňa veľa a často plače

– bábätko chce byť stále na rukách

– nedostatok mlieka? – nepriberanie, neprospievanie bábätka

– bábätko sa pri dojčení odťahuje, vypína sa do luku, hnevá sa, plače

– stvrdnuté (kamenné) prsníky v pôrodnici alebo doma

– zatvrdliny alebo hrče v prsníkoch a pri zápale prsníka

– boľavé prsníky, poranené bradavky

– bábätko pri dojčení hryzie

– bradavky svrbia, sú na nich ranky

– veľmi časté dojčenie v noci

– ak bábätko stále plače, iba na prsníku nie

– bábätko nepriberá či slabo priberá

– predčasne narodené bábätko

– reflux, časté a objemné vygrckávanie

– žltačka bábätka

– znížená tvorba mlieka, jej zvýšenie

– pri odstriekavaní alebo odsávaní mlieka

– pri štrajku bábätka – odmietaní prsníka

– dlhodobé dojčenie

– ohľadom odstavovania

 

               Kontakt: 0903 777 859